Introdução Ao Chá De Calêndula
Amigas, hoje vim contar para vocês tudo sobre um chá incrível que merece entrar na nossa rotina: o chá de calêndula. Essa florzinha amarela ou laranja que parece super delicada esconde um poder enorme para a nossa saúde e bem-estar. Então, prepara a sua xícara, que eu vou te contar todos os benefícios desse chá maravilhoso!
Quais São Os Benefícios Do Chá De Calêndula?
Alívio De Problemas Digestivos
Sabe aquele dia que você está com a barriga meio revoltada? Pois é, o chá de calêndula pode ajudar a acalmar o seu estômago. Ele tem propriedades que atuam contra bactérias ruins e podem diminuir a sensação de inchaço e gases. Uma verdadeira mão na roda para os dias de desconforto!
Propriedades Anti-Inflamatórias
Parece mágica, mas não é! A calêndula tem componentes que combatem a inflamação no nosso corpo. Isso significa que ela pode nos ajudar em situações de pele irritada, dor de garganta e até mesmo aquelas dores que aparecem do nada nas juntas.
Amiga Das Mulheres
Olha que notícia boa para nós: o chá de calêndula pode ajudar a amenizar cólicas menstruais. Tomar uma xícara desse chá pode fazer com que aqueles dias do mês sejam menos doloridos. Vale a pena tentar, né?
Uma Ajudinha Para A Pele
Pele de bebê, quem não quer? Pois o chá de calêndula também pode ser usado externamente para ajudar a hidratar e melhorar o aspecto da nossa pele. Ele tem um efeito regenerativo incrível que ajuda a recuperar pequenas lesões e a combater a acne.
Efeito Calmante
Depois de um dia corrido, tomar uma xícara de chá de calêndula pode ser uma ótima ideia. Ele tem uma propriedade que acalma e ajuda a gente a relaxar. Um verdadeiro abraço em forma de chá!
Como Preparar O Chá De Calêndula?
Escolha Das Flores
Para um chá poderoso, a escolha das flores é essencial. Prefira sempre a calêndula orgânica para evitar pesticidas e químicos que não queremos no nosso corpo, tá?
Preparo Do Chá
O processo é simples: ferva a água, desligue o fogo e acrescente as flores de calêndula. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, coe e está pronto para desfrutar!
Chá Gostoso
Se você gosta de um cházinho mais saboroso, pode adicionar um pouquinho de mel, limão ou até uma canela em pau. Assim, você aumenta os benefícios e ainda deixa tudo mais gostoso.
Dá Para Usar Calêndula De Outras Maneiras?
No Banho
Sim, dá para utilizar a calêndula no banho! Que tal uma ducha relaxante? É só colocar as flores em um saquinho de tecido e deixar que a água do chuveiro passe por ele.
Na Skincare
E para um cuidado extra com a pele, você pode fazer um tônico facial com o chá. É só deixar esfriar e aplicar delicadamente no rosto com um algodão. Sua pele vai ficar linda!
Para Cuidar Das Madeixas
Já pensou em usar chá de calêndula nos cabelos? Ele pode ajudar a trazer brilho e vitalidade para os fios. Depois da lavagem normal, dê um último enxágue com o chá e aproveite para brilhar!
Qualquer Uma Pode Tomar Chá De Calêndula?
Grávidas e Lactantes
Um ponto de atenção: grávidas ou quem está em período de amamentação deve conversar com o médico antes de incluir a calêndula na rotina, tá?
Reações Alérgicas
Outra coisa importante é ficar de olho em possíveis alergias. Se você nunca usou calêndula antes, é bom fazer um teste em uma pequena parte do seu corpo antes de ir com tudo.
Interações Medicamentosas
E claro, se você toma algum medicamento contínuo, é sempre bom dar um toque ao seu médico para saber se o chá de calêndula não vai atrapalhar seus efeitos.
Conclusão E Convite Para Interação
E aí, preparada para acrescentar o chá de calêndula na sua rotina? Ele pode ser um grande aliado para um dia a dia mais tranquilo e saudável. Experimenta, e depois me conta aqui nos comentários como foi a sua experiência. Compartilhe este post com as amigas que estão precisando de um chazinho milagroso e não esqueçam de nos seguir nas redes sociais para mais dicas que facilitam nosso dia a dia. Beijos e até a próxima!
Chá De Calêndula Benefícios
