Nossos posts de EXERCÍCIOS
A prática do spinning tem se tornado cada vez mais popular nas academias e entre os entusiastas do ciclismo indoor.…
Oi, meninas! Hoje vou falar sobre uma modalidade de exercícios que está conquistando muita gente por aí: o Pilates na…
E aí, meninas! Hoje vamos bater um papo sobre o universo do CrossFit. Se você ainda não sabe o que…
Quando o assunto é perder barriga, muitas mulheres ficam na dúvida se é melhor investir na bicicleta ou na esteira.…
Se você está pensando em dar aquele start na corrida para se movimentar mais, este guia é para você! Vou…