Nossos posts de MATERNIDADE
Quer fortalecer a região íntima, melhorar o controle da bexiga e apimentar a vida a dois? Então, os exercícios de…
Quer saber como fazer exercícios pélvicos na gravidez? Você chegou ao lugar certo! Fortalecer a musculatura pélvica é super importante…
Natação para grávidas: será que é recomendado em qualquer trimestre? Essa é uma dúvida super comum entre as futuras mamães,…
Sonha em se exercitar durante a gravidez, mas não sabe por onde começar? Pilates para gestantes pode ser a resposta!…
Yoga na gravidez: será que é seguro para todas as futuras mamães? Essa é uma dúvida super comum, e a…
Aromaterapia na gravidez: será que funciona mesmo para relaxamento? Amiga, se você está grávida e se sentindo mais ansiosa ou…
Enjoos matinais te pegando de jeito, amiga? Sei bem como é! Essa fase da gravidez pode ser um desafio, mas…
A vitamina D é essencial durante a gravidez? SIM! Amiga, se você está grávida ou planejando engravidar, precisa saber tudo…
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Quer saber qual a melhor alimentação saudável para mães que amamentam? Essa é uma dúvida super comum, e acredite, você…