Nossos posts de EXERCÍCIOS
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E aí, meninas! Hoje vamos bater um papo sobre o universo do CrossFit. Se você ainda não sabe o que…
Você já ouviu falar sobre o Pilates de Parede? É uma modalidade super interessante do Pilates tradicional que utiliza a…
Elásticos para Exercícios Físicos: Benefícios, Dicas e Exercícios
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Quando se trata de fitness, o CrossFit tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos. Mas você sabe quais…
A prática do spinning tem se tornado cada vez mais popular nas academias e entre os entusiastas do ciclismo indoor.…