Como fazer espuma de limpeza facial em casa?

Amiga, a resposta que você procura é SIM! Como fazer espuma de limpeza facial em casa é mais fácil, econômico e natural do que você imagina! Cansada de gastar rios de dinheiro em produtos que prometem milagres, mas deixam sua pele ressecada ou cheia de química? Ou pior, com aquela sensação de que ‘não limpou direito’? Relaxa, porque hoje você vai aprender a criar a sua própria espuma de limpeza, com ingredientes que você provavelmente já tem na sua cozinha. E o melhor: sem abrir mão da eficácia e, claro, daquele precinho amigo que a gente ama!

A Magia de uma Limpeza Facial Caseira: Por que Fazer sua Própria Espuma?

A gente sabe que a pele é o nosso cartão de visitas, né? E cuidar dela é essencial para a autoestima e bem-estar. Mas, com tanta opção no mercado, fica difícil escolher o produto ideal, né? E com a inflação subindo, o orçamento fica apertado! A boa notícia é que como fazer espuma de limpeza facial em casa é uma alternativa incrível, que te dá o controle total sobre os ingredientes que você usa, economiza uma grana e ainda te proporciona uma experiência super prazerosa.

Com a espuma de limpeza caseira, você foge dos ingredientes agressivos, como sulfatos e parabenos, que podem irritar a pele e causar alergias. Você pode escolher ingredientes naturais, como óleos vegetais, extratos de plantas e óleos essenciais, que são ricos em nutrientes e benefícios para a pele. Além disso, você pode personalizar a sua espuma de acordo com o seu tipo de pele e suas necessidades específicas, seja para controlar a oleosidade, acalmar a sensibilidade ou hidratar a pele seca. E, vamos combinar, a sensação de usar um produto feito por você, com carinho e ingredientes naturais, é muito gratificante, né?

Outra vantagem é a sustentabilidade. Ao fazer sua própria espuma de limpeza, você reduz o consumo de embalagens plásticas e contribui para um planeta mais limpo. Sem contar que você pode reaproveitar frascos de produtos antigos, dando um destino mais útil para eles. É uma forma de cuidar de você e do meio ambiente ao mesmo tempo! E não se preocupe, você não precisa ser uma expert em química para começar. As receitas que vou te ensinar são simples e fáceis de seguir, mesmo para quem não tem muita experiência com cosméticos caseiros.

Benefícios da Espuma de Limpeza Facial Caseira

A espuma de limpeza facial caseira oferece inúmeros benefícios para a sua pele e para o seu bolso. Ao escolher ingredientes naturais e evitar produtos químicos agressivos, você garante uma limpeza suave e eficaz, que não agride a barreira de proteção natural da pele. Além disso, você pode personalizar a sua espuma para atender às necessidades específicas do seu tipo de pele, seja ela oleosa, seca, mista ou sensível.

• Controle da Oleosidade: Ingredientes como argila, chá verde e óleos essenciais de limão e alecrim ajudam a controlar a produção de sebo, prevenindo o aparecimento de cravos e espinhas.
• Hidratação Profunda: Óleos vegetais, como óleo de coco, azeite de oliva e óleo de amêndoas, nutrem a pele, deixando-a macia, suave e hidratada.
• Ação Calmante: Extratos de camomila, calêndula e aloe vera acalmam a pele sensível, reduzindo a vermelhidão e irritação.
• Renovação Celular: Ingredientes como mel, iogurte e bicarbonato de sódio ajudam a remover as células mortas, promovendo a renovação celular e deixando a pele mais radiante.
• Economia e Sustentabilidade: Ao fazer sua própria espuma, você economiza dinheiro e reduz o consumo de embalagens plásticas, contribuindo para um planeta mais limpo.

Ingredientes Naturais: Seus Aliados na Limpeza Facial

A chave para uma espuma de limpeza facial caseira eficaz está na escolha dos ingredientes certos. A natureza nos oferece uma vasta gama de opções, cada uma com propriedades únicas e benefícios para a pele. Ao combinar esses ingredientes de forma inteligente, você pode criar um produto que limpa, nutre, hidrata e protege a sua pele, sem agredi-la.

• Óleos Vegetais: São a base da limpeza facial caseira, responsáveis por remover as impurezas e a oleosidade da pele.
• Extratos de Plantas: Possuem propriedades calmantes, anti-inflamatórias, antioxidantes e adstringentes.
• Hidrolatos: Também conhecidos como águas florais, são obtidos através da destilação de plantas, e oferecem propriedades terapêuticas e aromáticas.
• Argilas: Ajudam a absorver a oleosidade, remover as impurezas e esfoliar a pele.
• Mel: Hidratante e cicatrizante, o mel acalma a pele e combate o envelhecimento precoce.
• Bicarbonato de Sódio: Esfoliante suave, remove as células mortas e equilibra o pH da pele.

Lembre-se que a escolha dos ingredientes deve levar em consideração o seu tipo de pele e suas necessidades específicas. Se você tem pele oleosa, por exemplo, pode optar por óleos vegetais mais leves, como óleo de semente de uva e óleo de jojoba, e adicionar argila verde para controlar a oleosidade. Já se você tem pele seca, pode usar óleos vegetais mais nutritivos, como óleo de coco e azeite de oliva, e adicionar mel para hidratar a pele.

Tipos de Pele e as Melhores Receitas para Cada Uma

Cada tipo de pele tem suas particularidades e necessidades específicas. Por isso, ao fazer a sua espuma de limpeza facial caseira, é importante adaptar a receita ao seu tipo de pele para obter os melhores resultados.

Pele Oleosa: Controlando o Brilho e Prevenindo Cravos

A pele oleosa produz mais sebo do que o necessário, o que pode levar ao aparecimento de brilho excessivo, cravos e espinhas. Para controlar a oleosidade, é importante usar ingredientes que ajudem a regular a produção de sebo, remover as impurezas e desobstruir os poros.

• Ingredientes Ideais: Argila verde, chá verde, óleo essencial de limão, óleo de jojoba, óleo de semente de uva e hamamélis.
• Receita Sugerida: 2 colheres de sopa de argila verde, 1 colher de sopa de chá verde em pó, 1 colher de sopa de óleo de jojoba, 5 gotas de óleo essencial de limão, água filtrada (o suficiente para obter a consistência desejada).
• Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro ou plástico, adicionando a água aos poucos até obter uma consistência cremosa. Aplique no rosto úmido, massageando suavemente em movimentos circulares. Enxágue com água morna.

Pele Seca: Hidratando e Nutritindo a Pele

A pele seca produz menos óleo do que o necessário, o que pode levar ao ressecamento, descamação e sensação de repuxamento. Para hidratar e nutrir a pele seca, é importante usar ingredientes que ajudem a repor a umidade, suavizar a pele e fortalecer a barreira de proteção natural.

• Ingredientes Ideais: Óleo de coco, azeite de oliva, mel, óleo de amêndoas, camomila e calêndula.
• Receita Sugerida: 2 colheres de sopa de óleo de coco, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 5 gotas de óleo essencial de camomila, água filtrada (o suficiente para obter a consistência desejada).
• Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro ou plástico, adicionando a água aos poucos até obter uma consistência cremosa. Aplique no rosto úmido, massageando suavemente em movimentos circulares. Enxágue com água morna.

Pele Mista: Equilibrando a Oleosidade e a Hidratação

A pele mista apresenta áreas oleosas, geralmente na zona T (testa, nariz e queixo), e áreas secas, geralmente nas bochechas. Para equilibrar a oleosidade e a hidratação, é importante usar ingredientes que ajudem a controlar a produção de sebo nas áreas oleosas e a hidratar as áreas secas.

• Ingredientes Ideais: Argila branca, óleo de jojoba, óleo de semente de uva, camomila e rosa mosqueta.
• Receita Sugerida: 1 colher de sopa de argila branca, 1 colher de sopa de óleo de jojoba, 1 colher de sopa de óleo de semente de uva, 5 gotas de óleo essencial de camomila, água filtrada (o suficiente para obter a consistência desejada).
• Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro ou plástico, adicionando a água aos poucos até obter uma consistência cremosa. Aplique no rosto úmido, massageando suavemente em movimentos circulares. Enxágue com água morna.

Pele Sensível: Calmando e Protegendo a Pele

A pele sensível é mais suscetível a irritações, vermelhidão e alergias. Para acalmar e proteger a pele sensível, é importante usar ingredientes suaves e não irritantes, que ajudem a reduzir a inflamação e fortalecer a barreira de proteção natural.

• Ingredientes Ideais: Aloe vera, camomila, calêndula, óleo de amêndoas, óleo de semente de uva e água de rosas.
• Receita Sugerida: 2 colheres de sopa de gel de aloe vera, 1 colher de sopa de óleo de amêndoas, 5 gotas de óleo essencial de camomila, água de rosas (o suficiente para obter a consistência desejada).
• Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro ou plástico, adicionando a água de rosas aos poucos até obter uma consistência cremosa. Aplique no rosto úmido, massageando suavemente em movimentos circulares. Enxágue com água morna.

Dica: Antes de aplicar qualquer receita no rosto todo, faça um teste em uma pequena área da pele (como no antebraço) para verificar se você não tem alergia a nenhum dos ingredientes.

Passo a Passo: Como Fazer sua Espuma de Limpeza Facial Caseira

Agora que você já conhece os ingredientes e as receitas para cada tipo de pele, vamos colocar a mão na massa e aprender como fazer a sua própria espuma de limpeza facial caseira! É mais simples do que você imagina.

Materiais Necessários

Antes de começar, separe os seguintes materiais:

• Recipiente de vidro ou plástico (para misturar os ingredientes)
• Colher ou espátula de silicone ou madeira (para misturar)
• Frasco com válvula pump ou borrifador (para armazenar a espuma)
• Funil (opcional, para facilitar a transferência para o frasco)
• Balança de cozinha (opcional, para medir os ingredientes com precisão)

Receita Base: Simples e Versátil

A receita base é a mais simples e versátil, perfeita para quem está começando. Você pode adaptá-la para o seu tipo de pele, adicionando ou substituindo ingredientes de acordo com as suas necessidades.

• Ingredientes: 1/4 xícara de sabão líquido neutro (glicerinado, de coco, etc.), 3/4 xícara de água filtrada ou chá de ervas (camomila, chá verde, etc.), 1 colher de chá de óleo vegetal (amêndoas, jojoba, etc.) – para peles secas ou mistas, 5-10 gotas de óleo essencial (opcional, mas ajuda muito no aroma e nos benefícios para a pele).
• Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes no recipiente de vidro ou plástico. Se estiver usando óleo essencial, adicione as gotas e misture bem. Transfira a mistura para o frasco com válvula pump ou borrifador. Agite suavemente antes de cada uso.

Como Usar a Espuma de Limpeza Facial Caseira

1. Umedeça o rosto: Molhe o rosto com água morna para abrir os poros e facilitar a limpeza.
2. Aplique a espuma: Aplique uma pequena quantidade de espuma nas mãos e massageie suavemente o rosto em movimentos circulares, evitando a área dos olhos.
3. Enxágue: Enxágue o rosto com água morna em abundância para remover todos os resíduos da espuma.
4. Seque o rosto: Seque o rosto com uma toalha macia, dando leves batidinhas.
5. Hidrate: Aplique o seu hidratante facial preferido.

Dicas Extras para Potencializar os Resultados

• Esfoliação: Use a espuma de limpeza caseira como base para uma esfoliação suave. Adicione uma pitada de açúcar, borra de café ou farinha de aveia à mistura e massageie o rosto em movimentos circulares.
• Máscara Facial: Use a espuma de limpeza caseira como base para uma máscara facial. Misture a espuma com argila, mel, iogurte ou outros ingredientes benéficos para a pele e aplique no rosto por 15-20 minutos.
• Armazenamento: Guarde a espuma de limpeza caseira em um local fresco e seco, longe da luz solar direta.
• Validade: A espuma de limpeza caseira não contém conservantes, por isso, sua validade é menor do que a dos produtos industrializados. Geralmente, dura de 1 a 2 semanas. Observe sempre a aparência, o cheiro e a consistência do produto. Se notar alguma alteração, descarte-o.
• Teste de Alergia: Antes de usar a espuma de limpeza caseira em todo o rosto, faça um teste em uma pequena área da pele (como no antebraço) para verificar se você não tem alergia a nenhum dos ingredientes.

Erros Comuns ao Fazer Espuma de Limpeza Facial Caseira e Como Evitá-los

Apesar de ser super simples, fazer espuma de limpeza facial caseira pode ter alguns ‘percalços’ no caminho. Mas não se desespere! Com as dicas certas, você evita os erros mais comuns e garante um produto perfeito para a sua pele.

Usar Ingredientes Inadequados

O primeiro passo é a escolha dos ingredientes. Nem tudo que é natural é bom para a pele, viu? Evite usar ingredientes que podem irritar ou agredir a pele, como:

• Sabonetes em barra: A maioria dos sabonetes em barra tem pH mais elevado, o que pode desequilibrar a barreira de proteção da pele.
• Água da torneira: A água da torneira pode conter cloro e outras impurezas, que podem irritar a pele. Use água filtrada ou fervida e resfriada.
• Ingredientes com potencial alergênico: Se você tem pele sensível, evite ingredientes como óleos essenciais cítricos, que podem causar fotossensibilidade, ou ingredientes muito fortes, como álcool.
• Excesso de ingredientes: Menos é mais! Não exagere na quantidade de ingredientes, especialmente óleos essenciais, pois o excesso pode causar irritação.

Não Adaptar a Receita ao Seu Tipo de Pele

Cada pele tem suas particularidades, então é fundamental adaptar a receita ao seu tipo de pele.

• Pele oleosa: Use ingredientes que controlem a produção de sebo, como argila verde e óleo essencial de limão.
• Pele seca: Use ingredientes hidratantes, como óleo de coco e mel.
• Pele sensível: Use ingredientes calmantes, como camomila e aloe vera.

Não Testar o Produto Antes de Usar

Antes de usar a espuma de limpeza caseira em todo o rosto, faça um teste de alergia em uma pequena área da pele (como no antebraço).

Como fazer o teste: Aplique uma pequena quantidade do produto na pele e espere 24 horas. Se você notar vermelhidão, coceira ou irritação, suspenda o uso.

Armazenamento Inadequado

O armazenamento correto é fundamental para garantir a durabilidade e a segurança do produto.

• Use frascos limpos e esterilizados: Lave bem os frascos com água e sabão e esterilize-os antes de usar.
• Guarde em local fresco e seco: Evite a luz solar direta e o calor excessivo.
• Observe a validade: A espuma de limpeza caseira não contém conservantes, por isso, sua validade é menor do que a dos produtos industrializados. Geralmente, dura de 1 a 2 semanas.

Não Usar os Produtos Corretamente

A forma como você usa a espuma de limpeza caseira também influencia nos resultados.

• Umedeça o rosto: Molhe o rosto com água morna antes de aplicar a espuma.
• Massageie suavemente: Aplique a espuma nas mãos e massageie suavemente o rosto em movimentos circulares.
• Enxágue bem: Enxágue o rosto com água morna em abundância para remover todos os resíduos da espuma.
• Seque o rosto com cuidado: Seque o rosto com uma toalha macia, dando leves batidinhas.

Receitas Criativas e Deliciosas para sua Espuma de Limpeza

Agora que você já sabe o básico, que tal se aventurar em receitas mais criativas e deliciosas? Separei algumas sugestões para você testar e personalizar de acordo com as suas preferências e necessidades.

Espuma de Limpeza Facial com Chá Verde e Mel

Essa receita é perfeita para quem busca uma limpeza suave, antioxidante e hidratante. O chá verde é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. O mel hidrata e acalma a pele.

• Ingredientes: 1/2 xícara de chá verde (feito com água filtrada e folhas de chá verde), 1/4 xícara de sabão líquido neutro, 1 colher de sopa de mel, 5 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional, para relaxar).
• Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente. Transfira para um frasco com válvula pump ou borrifador. Agite antes de usar.

Espuma de Limpeza Facial com Argila e Óleo Essencial de Melaleuca

Essa receita é ideal para peles oleosas e com tendência a acne. A argila absorve a oleosidade, enquanto o óleo essencial de melaleuca (tea tree) tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

• Ingredientes: 1/4 xícara de água filtrada, 1 colher de sopa de argila verde ou branca, 1/4 xícara de sabão líquido neutro, 5 gotas de óleo essencial de melaleuca.
• Modo de Preparo: Misture a argila na água até obter uma pasta homogênea. Adicione o sabão líquido e o óleo essencial. Transfira para um frasco com válvula pump ou borrifador. Agite antes de usar.

Espuma de Limpeza Facial com Aveia e Camomila

Essa receita é perfeita para peles sensíveis e delicadas. A aveia acalma e suaviza a pele, enquanto a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e relaxantes.

• Ingredientes: 1/2 xícara de água filtrada, 1 colher de sopa de farinha de aveia, 1/4 xícara de sabão líquido neutro, 1 colher de sopa de chá de camomila (feito com água filtrada e flores de camomila), 5 gotas de óleo essencial de camomila (opcional, para potencializar o efeito calmante).
• Modo de Preparo: Misture a farinha de aveia na água e deixe descansar por alguns minutos. Coe a mistura para remover os grumos. Adicione o sabão líquido, o chá de camomila e o óleo essencial. Transfira para um frasco com válvula pump ou borrifador. Agite antes de usar.

Espuma de Limpeza Facial com Café e Cacau

Essa receita é para quem quer uma limpeza energizante e revigorante. O café esfolia suavemente a pele, enquanto o cacau é rico em antioxidantes e proporciona um aroma delicioso.

• Ingredientes: 1/4 xícara de água filtrada, 1 colher de sopa de borra de café, 1/4 xícara de sabão líquido neutro, 1 colher de sopa de cacau em pó, 5 gotas de óleo essencial de laranja (opcional, para um aroma cítrico).
• Modo de Preparo: Misture a borra de café na água. Adicione o sabão líquido, o cacau em pó e o óleo essencial. Transfira para um frasco com válvula pump ou borrifador. Agite antes de usar.

Tabela Comparativa: Receitas e Ingredientes para Cada Tipo de Pele

Para te ajudar a escolher a melhor receita, preparei uma tabela comparativa com as principais opções e os ingredientes ideais para cada tipo de pele.

Dicas de Ouro para uma Rotina de Cuidados com a Pele Perfeita

Além de fazer a sua espuma de limpeza facial caseira, existem outras dicas de ouro para você ter uma rotina de cuidados com a pele perfeita e conquistar uma pele radiante e saudável.

1. Limpeza Diária: Lave o rosto duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, para remover as impurezas, o excesso de oleosidade e os resíduos de maquiagem.
2. Esfoliação Semanal: Faça uma esfoliação suave uma ou duas vezes por semana para remover as células mortas, desobstruir os poros e promover a renovação celular.
3. Hidratação Essencial: Use um hidratante facial adequado ao seu tipo de pele diariamente, para repor a umidade, suavizar a pele e fortalecer a barreira de proteção natural.
4. Proteção Solar: Use protetor solar facial diariamente, mesmo em dias nublados, para proteger a pele dos danos causados pelos raios solares, que podem causar envelhecimento precoce, manchas e até mesmo câncer de pele.
5. Alimentação Saudável: Consuma uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, que fornecem nutrientes essenciais para a saúde da pele.
6. Hidratação Interna: Beba bastante água ao longo do dia para manter a pele hidratada e saudável.
7. Sonho de Qualidade: Durma de 7 a 8 horas por noite para permitir que a pele se regenere e se recupere dos danos diários.
8. Evite o Estresse: O estresse pode afetar a saúde da pele, causando acne, eczema e outros problemas. Pratique atividades relaxantes, como yoga, meditação ou atividades ao ar livre, para reduzir o estresse.
9. Use Produtos Adequados: Escolha produtos de cuidados com a pele adequados ao seu tipo de pele e às suas necessidades específicas.
10. Consulte um Dermatologista: Se você tiver alguma dúvida ou problema de pele, consulte um dermatologista para obter orientação profissional.

Onde Comprar os Ingredientes para sua Espuma Caseira

Uma das grandes vantagens de fazer a sua própria espuma de limpeza é a facilidade de encontrar os ingredientes. Você pode encontrar a maioria deles em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados e até mesmo em lojas online.

• Lojas de produtos naturais: São ótimas para encontrar óleos vegetais, óleos essenciais, argilas, extratos de plantas, hidrolatos e outros ingredientes naturais.
• Farmácias de manipulação: Oferecem uma grande variedade de ingredientes, além de poderem manipular fórmulas personalizadas.
• Mercados: Você pode encontrar ingredientes como mel, iogurte, frutas e verduras frescas para incluir nas suas receitas.
• Lojas online: A internet oferece uma ampla variedade de opções, com preços competitivos e a comodidade de receber os produtos em casa.

Dica: Antes de comprar, pesquise os preços e compare as opções para encontrar as melhores ofertas.

FAQ: Perguntas Frequentes sobre Espuma de Limpeza Facial Caseira

Para te ajudar a tirar todas as suas dúvidas, selecionei as perguntas mais frequentes sobre espuma de limpeza facial caseira.

• Posso usar qualquer sabão para fazer a espuma de limpeza? Não. É importante usar um sabão líquido neutro, de preferência glicerinado ou de coco, que seja suave e não irrite a pele. Evite sabonetes em barra, pois geralmente têm pH mais elevado.
• Qual a validade da espuma de limpeza caseira? A espuma de limpeza caseira não contém conservantes, por isso, sua validade é menor do que a dos produtos industrializados. Geralmente, dura de 1 a 2 semanas. Observe sempre a aparência, o cheiro e a consistência do produto. Se notar alguma alteração, descarte-o.
• Posso usar a espuma de limpeza caseira em todos os tipos de pele? Sim, mas é importante adaptar a receita ao seu tipo de pele. Se você tem pele oleosa, use ingredientes que ajudem a controlar a oleosidade. Se você tem pele seca, use ingredientes hidratantes. Se você tem pele sensível, use ingredientes suaves e calmantes.
• Posso adicionar óleos essenciais na espuma de limpeza caseira? Sim, os óleos essenciais podem ser adicionados para potencializar os benefícios da espuma de limpeza, mas é importante escolher os óleos adequados ao seu tipo de pele e usar a quantidade correta.
• Como armazenar a espuma de limpeza caseira? Guarde a espuma de limpeza caseira em um local fresco e seco, longe da luz solar direta. Use um frasco limpo e esterilizado com válvula pump ou borrifador para facilitar o uso e a conservação.
• A espuma de limpeza caseira pode causar alergia? Sim, como qualquer produto, a espuma de limpeza caseira pode causar alergia em algumas pessoas. Por isso, é importante fazer um teste em uma pequena área da pele antes de usar em todo o rosto.
• É possível fazer espuma de limpeza caseira sem sabão? Sim, é possível fazer espuma de limpeza caseira sem sabão, usando ingredientes como mel, iogurte, argila e água floral. No entanto, essas opções podem não ser tão eficazes na remoção de impurezas e oleosidade quanto as receitas que utilizam sabão líquido.
• Onde posso comprar os ingredientes para fazer a espuma de limpeza caseira? Você pode encontrar os ingredientes em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados e lojas online.

Amiga, chegamos ao fim da nossa jornada sobre como fazer espuma de limpeza facial em casa, mas a sua jornada para uma pele radiante e saudável está apenas começando! Espero que este guia completo tenha te ajudado a descobrir os segredos para criar a sua própria espuma de limpeza, adaptada às suas necessidades e com ingredientes naturais e cheios de amor. Lembre-se que cuidar da pele é um ato de carinho e autocuidado. Experimente as receitas, divirta-se no processo e observe a sua pele se transformar! Compartilhe este post com as suas amigas, salve as receitas, e não deixe de comentar abaixo contando como foi a sua experiência e quais receitas você mais gostou. Para complementar a sua rotina de cuidados com a pele, confira os outros posts do blog sobre cuidados faciais, dicas de beleza e receitas caseiras. Tenho certeza que você vai adorar! E não se esqueça de se inscrever na nossa newsletter para receber dicas exclusivas e novidades diretamente no seu e-mail. Um beijo e até a próxima! 😘